Category Archives: Speed

RSC Indoor Championships: April 14-15, Laval, Championnats Intérieurs RSC, 14-15 Avril, Laval

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RSC’s Indoor Championships will take place at Laval’s Récréathque April 14 to 15 2012.

Skate Mexico 2012 Set For March, Skate Mexico 2012 Pret Pour Le Mois De Mars

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Camp d’entraînement de patin à roues alignées sur piste incliné 250 mètres à Playa Del Carmen. Pour patineurs de calibre débutant sachant se tenir debout à l’élite.

  • Du 7 au 14 Mars

Nous commenceront par la base… Même les bons patineurs doivent recommencer à la base pour mieux reprendre et corriger les petits défault pour ensuite atteindre de meilleurs niveaux. Les entraîneurs s’ajusteront à tous les calibres. Les cours se donneront en français, anglais et espagnol. Des fois ce sera juste en espagnol 😛

Hotel Hacienda Paradise 3.5 étoiles au coeur de l’action de Playa avec accès à la plage (déjeuner inclus) (Les places sont limitées). Vous devez vous procurer vos propres assurances.

  • Entraîneurs : Sergio Almarella, Simon Clément et Juan Pastor. (Mohamed Ariba est à confirmer).
  • Réservation des chambres d’hôtel (air climatisé, wifi, déjeuner et accès chaises longue sur la plage incluse).
  • Activité de groupe qui sera une visite de la jungle à cheval ou en VTT ou encore de l’hébertisme
  • Le souper de groupe du J6 sera dans un bon resto de la 5e avenue ou des environs.
  • Vidéo du camp 2011

Programme du Camp

  • J0 : Mercredi 7 mars, Jour de voyagement, 19h à 22h : Get together chez Sergio et Ursula
  • J1 : Jeudi 8 mars, Tôt AM : Patin, Entraînement fond (Entraîneur Simon et Sergio), Vers 17h : Patin technique individuel et peloton, avec le club Local
  • J2 : Vendredi 9 mars, Tôt AM : Patinage technique, Vers 17h : Patin avec club local (Entraîneur Pastor)
  • J3 : Samedi 10 mars, Tôt AM : Patinage technique, Vers 17h : Patin avec club local (Entraîneur Pastor)
  • J4 : Dimanche 11 mars, AM : Participation au Marathon, PM : Activité de groupe sans les patins
  • J5 : Lundi 12 mars, Tôt AM : Patin, Entraînement fond, Vers 17h : Patin technique individuel et peloton, avec le club Local
  • J6 : Mardi 13 mars, patin de 7h a 9h entraînement technique et fond, Souper de groupe
  • J7 : Mercredi 14 mars, Peut-être qu’il y aura du patinage en avant-midi si l’heure des vols le permettent, Jour de voyagement

L’entraîneur se garde le droit de modifier, ajouter et supprimer des entraînements sans préavis. En exemple, la température joue un facteur important sur la qualité de nos entraînements; pluie ou trop chaud. Il peut aussi y avoir une préparation physique sur la plage (dryland) : pliométrie, renforcement musculaire, gainage, etc…

Vous devez prévoir un budget d’environ 1400$ pour ce voyage. Afin que je puisse poursuivre l’organisation de Skate Mexico, j’ai besoin d’obtenir la confirmation des gens le plus rapidement possible. Envoyez un chèque de 250$ à l’ordre de Simon Clément à l’adresse suivante :

Simon Clément
C.P. 61551 Tétreaultville
Montréal, Qc
H1L 6R1

Un transfert bancaire Desjardins est aussi possible. Ce dépôt sera non remboursable

Simon Clément
514-261-5955

—–ENGLISH—–

From March 7th to March 14th

An inline training camp will take place on the 250m track of Playa Del Carmen in Mexico. This camp is for all skaters, from recreational to elite. We’ll begin with the basics of skating… Even the best skaters must go back to the basics in order to improve their skills at high speed. Coaches will modify the program to meet your abilities. Lessons will be in French, English and Spanish. Sometimes it will only be in spanish!

  • Hotel Hacienda Paradise 3.5 stars right in the action of Playa Del Carmen with acces to the beach (breakfast included) (places are limited)
  • You must get your own insurance.
  • Coaches : Sergio Almarella, Simon Clément, and Juan Pastor. (Mohamed Ariba is still to be confirmed).
  • Video of the camp 2012

Camp schedule

  • D0 : March 7th, Traveling day, 19h à 22h : Get together at Sergio and Ursula
  • D1 : Thursday morning : Skate, the basics. Getting to know you, 17h or later : individual technique and pack with the local club
  • D2 : Friday, Early AM : Skate the basics +1, 17h or later: Skate with the local club (coach Pastor)
  • D3 : Saturday March 10th, Tôt AM : Skate the basics +2, 17h or later: Skate with the local club (coach Pastor)
  • D4 : Sunday March 11, AM : Marathon competition, PM : group activity without skates
  • D5 : Monday March 12, Tôt AM : Patin, Entraînement fond, Vers 17h : Patin technique individuel et peloton, avec le club Local
  • D6 : Tuesday March 13, skate from 7h a 9h technical training and endurance, Group dinner
  • D7 : Wednesday March 14, We may have an early skate if our flight schedule allows it, Traveling day

The coach and the organizers reserve the right to modify, add, or cancel training without notice. For example, temperature plays an important factor on our training quality- in particular rain and hot. We may add dryland training at the beach and or stretching by the pool at the hotel.

You should budget about 1400$ for this trip. In order to register, send a 250$ cheque (non refundable) to Simon Clement at the following address :

Simon Clément
C.P. 61551 Tétreaultville
Montréal, Qc
H1L 6R1

Simon Clément
514-261-5955

Speed Committee Meets & Continues Planning, Rencontre de Planification du Comité Vitesse

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RSC’s newly formed Speed Committee held a meeting in Mississauga on January 14th. Participants of the meeting voiced their thoughts on how to best form a structure and various committees for RSC Speed’s future success. Minutes of the meeting will be posted here.

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Le 14 Janvier, le nouveau Comité Vitesse de RSC se sont rencontré a Mississauga pour discuter la strucutre et les sous-comités pour développer le volet Vitesse RSC. Le Procès Verbal de la rencontre sera disponible ici.

Simon Clement, Jose-Luis Munera, Stephane Charron

Modification de la Politique du COC sur le dopage dans le sport, Modification to COC’s Policy on Doping in Sport

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Lors de la dernière réunion du conseil du Comité Olympique Canadien, la Politique du COC sur le dopage dans le sport a été modifiée. La politique ne permet plus d’imposer de pénalité additionnelle pour une interdiction d’au moins deux ans par l’AMA.

At the Board of the Directors of the Canadian Olympic Committees’ most recent meeting, the Board amended the COC Policy on Doping in Sport. The policy no longer allows for an additional penalty on a minimum two-year ban by WADA.

New Direction for RSC Speed After Montreal Meeting

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A special meeting was held this past weekend (November 26th) in Montreal to address RSC Speed’s structure and future.

An ad-hoc committee with the specific mandate of developing a structure for speed was elected at this meeting. The new committee, which includes Stephane Charron, Simon Clement, Tyler Congdon, Peter Doucet, Jose Luis Munera, Scott Pauley will help lay the foundation for the betterment of roller & inline speed skating in Canada.

Minutes of the meeting will be available at a later date on the speed portion of this website.

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Une réunion spéciale a eu lieu ce week-end dernier (le 26 novembre) à Montréal pour discuter l’avenir et la structure de vitesse a RSC.

Un comité ad-hoc avec avec le mandat de développer la structure été élu lors de cette réunion. Le nouveau comité, qui comprend Stephane Charron, Simon Clement, Tyler Congdon, Peter Doucet, Jose Luis Munera, Scott Pauley aidera avec les bases pour l’amélioration du patinage vitesse roller et à roues alignées au Canada.

Les notes de la réunion seront disponible plus tard dans la section de vitesse de ce site.

From left/ de la gauche: Stéphane Charron, Scott Pauley, Peter Doucet, Jose Luis Menuera, Simon Clement, and Wayne Burrett